Pomoć iz prirode

Znate li da mnogo proizvoda koje kupujete u biljnim ljekarnama, drogerijama i trgovinama kozmetičkim proizvoda, možete izraditi i sami kod kuće. Možda na taj način nebiste uštedili mnogo novca, ali biste u svojim domaćinstvima, a što je još važnije na svome tijelu, koristili proizvode za koje ste 100 % sigurni što sadrže te da svi potrebni sastojci dolaze iz prirode, a ne iz kemijskih laboratorija.
Evo nekoliko praktičnih savjeta i recepata za izradu prirodnih sredstva za njegu i čišćenje.

BILJNI OCAT ZA ISPIRANJE KOSE
Jabučni ocat odnijet će ostatke šampona. Lavanda kamilica i ružmarin odgovaraju svim tipovima kose.
treba vam:
1 južna žlica sušene lavande
1 jušna žlica sušenog ružmarina
1 jušna žlica sušene kamilice
250 ml jabučnog octa
postupak:
Ostavite lavandu, kamilicu i ružmarin u jabučnom octu u pokrivenoj staklenoj posudi dva tjedna. Procjedite i ulijte u bocu. Dodajte jednu jušnu žlicu u 250 ml vode i izlijte na kosu kao posljednje ispiranje nakon pranja šamponom.

PRANJE BOBIČASTOG VOĆA I LISNATOG POVRĆA
Za pranje mekanog voća i povrća ili onog koje je teško očistiti, kao što je grožđe, brokula, maline ili lisnato povrće, napunite posudu vodom i stavite pola čajne žlice tekućeg sredstva za pranje posuđa. Voće ili povrće ostavite da stoji u vodi nekoliko minuta. Isplahnite u nekoliko voda da isperete ostatke deterdženta. Prije namakanja lisnatog povrća kao što je zelena salata ili kupus, odstranite vanjske listove jer oni sadrže više zaostalih pesticida nego unutrašnji listovi.
Ako je voće i povrće iz vašeg vrta, za kojeg znate da nije tretiran nikakvim otrovima, dovoljno je pranje i namakanje u običnoj (filtriranoj) vodi.

SPREJ ZA ČIŠĆENJE MASNIH POVRŠINA
Čađavim i masnim površinama potrebna je dodatna snaga eteričnog ulja naranče.
treba vam:
1 čajna žlica boraksa
250 ml tople vode
60 ml destiliranog bijelog vinskog octa
60 ml tekućeg sredstva za pranje posuđa
10 kapi eteričnog ulja naranče
postupak:
Pomiješajte boraks i vodu u boci s raspršivačem i dobro promućkajte. Dodajte ocat, tekući deterdžent za posuđe i eterično ulje naranče i protresite. Raspršite po površini i brišite spužvom dok ne bude čisto. Dobro isplahnite vodom.

LJUSKE OD JAJA ZA PRESAĐIVANJE CVIJEĆA
Jednostavne male lončiće za presadnice možete napraviti od polovica ljuski od jaja. Kad pojedete jaja, spremite polovice ljuski i na dnu svake napravite rupicu za drenažu. Stavite ih u kartonsku kutiju za jaja, ispunite ih zemljanom mjeavinom za sadnnju i posadite sjeme. Kad presadnice postignu potrebnu veličinu, posadite ih u vrt u ljusci, ali ljusku zdrobite dok to radite.

ULJE ZA MASAŽU ZA PODIZANJE RASPOLOŽENJA
Za ulje prekrasna mirisa, koje podiže raspoloženje i oživljava duh, slijedite recept.
treba vam:
6 jušnih žlica bademovog ulja
2 jušne žlice jojobina ulja
20 kapi eteričnog ulja lavande
20 kapi eteričnog ulja grejpfruta
postupak:
Pomiješajte navedena ulja u bočici koja se može dobro zatvoriti i protresite prije uporabe.

ODBIJTE MUHE
Kako biste muhe držali podalje od kuće, postavite posude sa svježe oguljenom korom naranče i limuna pomiješane s klinčićem.

BALZAM ZA USNICE
Bademovo ulje i pčelinji vosak štite od vjetra i hladnoće. Med pomaže da usnice zadrže vlagu.
treba vam:
4 jušne žlice bademova ulja
1 jušna žlica nastruganog pčelinjeg voska
1 jušna žlica meda
postupak:
Zagrijavajte bademovo ulje i vosak u maloj posudi na laganoj vatri dok se vosak ne otopi. Maknite s vatre, dodajte med pa dobro promiješajte. Ulijte u malu staklenu posutu široka grla. Ostavite da se ohladi, miješajući povremeno da se sastojci ne razdvoje. Čuvajte na hladnom mjestu. Manju količinu nanesite na usnice prema potrebi.

Informacije o drugim korisnim preparatima i receptima za njihovu izradu možete zatražiti na e-
mail hramek@gmail.com
- mirisne kupke
- pomoć kod nesanice
- sredstva za ispiranje usne šupljine
- tretiranje kožnih infekcija i gljivica
- prirodni sirupi protiv kašlja
- ublažavanje PMS-a
- olakšavanje bolova u mišićima i zglobovima
- njega lica
- njega zrele kože
- njega ruku
- njega nogu i stopala
- njega kose

-

beba u očevim rukama

Jeste li ikada primijetili da očevi, kada prime u ruke svoju bebu, često puta ne znaju što bi sad s njom činili?
Ako ste i sam otac (ili ćete to ubrzo postati) evo nekoliko savjeta kako se ponašati s bebom na rukama, a da ne ostavljate dojam kako biste najradije pobjegli.

1. zajedno se igrajte s nekom zvečkicom ili šuškalicom, mičite je u raznim smjerovima i proizvodite s njom bebi zanimljive zvukove
2. pokušajte privući bebinu pažnju na sjene koje padaju oko vas, ako ste u poziciji da beba može vidjeti sjenu vaše ruke, igrajte se njome
3. trljajte nosić u nosić (nos), ne zaboravite pritom nešto i tepati
4. pokazujte bebi dijelove njegove odjeće i objašnjavajte što vidite na njima (npr. "vidi mali zeko na čarapici" ili "kakav to lijepi cvjetić imaš na majici")
5. uzmite neku igračku (ili zvečkicu iz savjeta br.1) i sakrijte ju iz bebina vidokruga, zatim mu ju iznenada pokažite s usklikom oduševljenja - igre skrivalice bebama su najzabavnije igre, ma kako nama "glupavo" izgledale!
6. pjevajte neku kratku dječju pjesmicu (ili brojalicu) i ponavljajte je više puta

Primjenite li neku od predloženih aktivnosti, vidjet ćete da će i beba sama ubuduće rado dolaziti u vaše naručje.

S bebom na put

Spremate se na put sa svojom malom bebom?
Evo malog podsjetnika što sve trebate spakirati.

Za putovanje:
- dekica za pokrivanje
- igračka za uspavljivanje
- bočice
- dudica
- rezervne pelene i gaćice
- vlažne maramice
- rukavica za pranje
- tople čarapice
- jaknica tj. pulover
- najdraža igračka
- 1-2 knjižice sa slikama
- neka igračka koja proizvodi glazbu ili druge zvukove
- mlijeko u prahu
- termosica sa vrućom vodom
- voćni sok ili čaj
- nekoliko gotovih obroka za dijete (voće ili povrće), ovisno o starosti djeteta
- kekse ili nešto za grickanje
- rolu papirnatih ručnika
- podbradnik
- flaša obične vode
- dječja putovnica i viza (ako je potrebno)
- nužni lijekovi

Za boravak:
- pelene, eventualno kahlica (tuta)
- mlijeko u prahu i hrana u bočicama u dovoljnim količinama
- četka za pranje bočica
- biljni čaj ili čaj od koromača (protiv grčeva)
- putni sklopiv krevetić
- posteljina za presvlačenje
- babyphon
- kolica
- dovoljno odijevnih predmeta i donjeg rublja
- sredstvo za ručno pranje rublja
- cipele, sandale
- zaštitna odjeća protiv kiše
- šeširić za zaštitu od sunca ili drugo pokrivalo za glavu (za hladnoću)
- sredstva za njegu kože uključujući i sredstva za zaštitu od sunca
- dječja četkica za zube
- igračke
- knjižica sa podacima o cijepljenju

Sretan put!

Dječji sajam

Dječji sajam uskoro u Rijeci! Dobrodošli!

O svemu se možete informirati prateći donji link.

dječji sajam

Samo vaš POZDRAV!

Osmislite sa svojim djetetom specijalni pozdrav koji ćete znati samo vi (eventualno i ostali članovi uže obitelji). Pozdrav može sadržavati pokrete rukama, namigivanje, poskoke u mjestu... ali neka to bude kombinacija nekoliko pokreta koje ćete često ponavljati. To će uvijek iznova tvoriti posebnu vezu između vas i djeteta.

u trudnoći je normalno...

Svaka žena pa čak i ona koja još nikada nije bila trudna, zna za neke tegobe u trudnoći koje su posve normalna pojava i ne ukazuju ninakakav poremećaj ili bolest. Svaku je trudnicu uvijek dobro podsjetiti na njih, kako bi odagnala "crne misli". Evo malog podsjetnika uz pokoji savjet kako si navedenu tegobu možete olakšati.

ANEMIJA - manifestira se kao umor i ostajanje bez daha, a uzrokuje ju nedostatak željeza i folne kiseline, što bi vam vaš liječnik ginegolog svakako trebao prepisati. Nedostatak navedenih supstanci možete nadoknaditi i tako da jedete špinat, bijeli grah, iznutrice, salatu endiviju, sireve.

ŽGARAVICA - želučani se sokovi vraćaju u jednjak i izazivaju pečenje u njemu. Liječi se lijekovima za ublažavanje žgaravice koje će vam prepisati liječnik. Nemojte piti sodu bikarbonu!

GRČEVI - najčešće u listovima ili stopalima, najčešće se javljaju noću. Liječnik vam može prepisati vitamin B6. Vježbajte tako da u ležećem položaju lagano povlačite stopala prema listovima.

OSIP - možete dobiti zbog promjene funkcije jetre. Liječnik vam može prepisati antihistaminike. Preporučljivo je koristiti neutralne sapune i pamučnu odjeću.

BOLOVI U TRBUHU ILI PREPONAMA - uzrokovani rastezanjem tkiva, ublažavaju se (i spriječavaju) uzimanjem vitamina (Prenatalni kompleksi).

BOLOVI PUBISA (stidne kosti) - obično se javljaju u zadnjem tromjesečju trudnoće, zbog djelovanja hormona. Nema prevencije ni lijeka. Za olakšavanje bolova potrebno se samo što više odmarati.

ISCJEDAK - iako može biti posve normalan, nije loše zatražiti dodatne pretrage kako bi se odbacila mogućnost neke vaginalne infekcije. Preporučljivo je nositi isključivo pamučno donje rublje. Kod intimne higijene ne ispirite rodnicu.

UČESTALO MOKRENJE - zbog pritiska ploda na mjehur. Preživjet ćete. Liječniku tegobu prijavite samo u slučaju da kod mokrenja dolazi i do peckanja.

POSPANOST - javlja se u prvom tromjesečju trudnoće (osim kod anemije). Jedini lijek je spavanje. Uzmite si kao obavezu da odspavate najmanje sat vremena nakon ručka. Tako biste se ostatak dana mogli osjećati puno svježije.

HEMEROIDI - neugodna tegoba koja će sasvim sigurno nakon trudnoće nestati, što bi trebalo biti utješno. Postoje kreme i tonici na biljnoj bazi koji se smiju koristiti za tegobe s hemeroidima u trudnoći. Ipak, treba se posavjetovati s liječnikom.

NESANICA - često je povezana s već navedenim grčevima u nogama. Sredstva za spavanje uzimaju se na liječničku preporuku samo kod vrlo teških slučajeva. Ostalima mogu pomoći neki biljni čajevi, o kojima se također dobro posavjetovati s liječnikom.

BOL U LEĐIMA - uzrokuje ju pritisak maternice na kralješnicu. Pokušajte na leđa staviti topli termofor dok ležite, a dok hodate nastojte se držati uspravno (i ispravno).

SLABOST, VRTOGLAVICA - zbog promjene tlaka ili razine šećera u krvi. Preporučljivo je spavati na lijevom boku, kako bi kod ustajanja iz kreveta mogućnost vrtoglavice bila manja. Također je dobro izbjegavati dugo stajanje.

MUČNINE I POVRAĆANJE, LUČENJE SLINE - u prvom tromjesećju trudnoće posve normani i bezopasni simptomi. Lijekove protiv povraćanja liječnik će vam prepisati samo ukoliko izrazito gubite na težini ili ako postoji mogućnost dehidracije. Opet je odmaranje najbolja prevencija.

KRVARENJE IZ DESNI - Perite zube mekanom četkicom i nježnim pokretima.

BOLNA PRSA - naročito u prvom tromjesećju trudnoće. Morat ćete promijeniti broj grudnjaka.

ZNOJENJE - pod utjecajem hormona. Tuširajte se svaku večer.

PROŠIRENE VENE I TEŽINA U NOGAMA - Liječnik vam može preporučiti čarape za vene. Izbjegavajte hodanje na ravnim potplatima, uske hlače ili čizme te izvore topline (sunčanje, depilacije voskom).

dječja autosjedalica

"Roda" je objavila izvrstan tekst o dječjim autosjedalicama.

kakvu autosjedalicu koristiti?

Ja k tome imam još samo nešto za nadodati. Nikad ne uzimajte nečiju autosjedalicu koja je starija od 1982. godine (to je bila prijelomna godina u kojoj su na snagu stupili novi, još i danas važeći, svjetski standardi za izradu dječjih autosjedalica). I nikad ne uzimajte autosjedalicu koja je već pretrpjela neku prometnu nesreću, makar i lakšu.